Loading… 除湿吃什么好_TOM健康

<strong id="tco11"><blockquote id="tco11"></blockquote></strong>
<acronym id="tco11"><address id="tco11"></address></acronym>

<optgroup id="tco11"></optgroup>

      <optgroup id="tco11"></optgroup>
      正文
      Qzone
      微博
      微信
      除湿吃什么好
      2019-05-04 14:15 大众养生网   

      文章导读

      每一个人都应该关注身体中的湿气过多问题,因为身体中的湿气过多,不仅会在年老之后引发风湿疾病,并且也会让一个人的脸色看起来黯淡无光。所以对于女性朋友们来说都非常注重去湿除气,例如四川地区的周边环境较为潮湿,所以四川地区的人们就更需要注重祛湿。在祛湿的过程中吃什么东西能够达到不错的效用?

      1、祛湿多吃白扁豆

      白扁豆有养胃化湿、健脾利水、止泻的功效,适合脾虚湿滞引起的腹泻、呕吐、食欲不振、白带增多等症状。白扁豆比较难煮熟,可以在煮之前先用水浸泡一下,泡软之后再用高压锅煮熟食用。

      2、祛湿多吃薏米

      薏米有很好利水消肿、健脾去湿功效,是中医里常用的利水祛湿药。薏米可以和红豆煮粥食用,长期坚持食用就会有很好的祛湿效果。另外还可以把薏米洗净晾干后下锅干炒,然后磨成粉冲调服用。

      3、祛湿多吃红豆

      红豆不仅能美容养颜,还有很好的祛湿作用??梢杂煤於沟ザ乐笏?,或者在加上黑豆和绿豆一起煮汤,都能起到祛湿的功效。红豆还可以制作成豆沙、稀饭、甜品,但在购买时要注意与赤豆区分,赤豆吃多容易中毒,外形上也容易与红豆混淆。

      4、祛湿多吃山药

      山药有很好的健脾养胃效果,脾胃强健才有让湿气更好的排出体外。山药的吃法有很多,可以炒菜吃,还能做成点心吃,蒸熟后蘸白糖吃的口感也非常不错。

      5、祛湿多吃苦瓜

      苦瓜虽然味道苦,但是有很好的清热解毒、祛湿止痒的功效??喙喜唤鲇兄钍?,对皮肤问题,例如疖疮、痱子、湿疹等都有很好的治疗效果??喙现泻蟹岣坏奈谻,能预防动脉粥样硬化,?;ば脑?,是很好的保健食品。作者:chenwei

       

      责任编辑: 3965LC

      责任编辑: 3965LC
      广告
      65期六码中特网 铜山县| 元阳县| 会同县| 东乌珠穆沁旗| 旬邑县| 宝应县| 盐城市| 瑞昌市| 宁波市| 铁力市| 平顺县| 雷州市| 德安县| 泰来县| 丰顺县| 天门市| 邹城市| 鄱阳县| 天峻县| 皋兰县| 遂宁市| 台前县| 三亚市| 文化| 孝义市| 灌云县| http://www.pqh8616.tw 晋宁县| 嘉义县| 宜阳县| 获嘉县| 无棣县| 宝山区| 绥中县| 阿城市| 监利县| 桃园县| 陇川县| 沂水县| 二连浩特市| 门源| 毕节市| 调兵山市| 麻城市| 红原县| 资中县| 长治县| 镇赉县| 体育| 临颍县| 凤冈县| 康定县| 蒲城县| 宁蒗| 钟祥市| 龙州县| http://www.6994fub.cn 汤原县| 景洪市| 陇川县| 贵港市| 绍兴县| 桃园县| 新干县| 道真| 瑞安市| 温泉县| 定陶县| 新竹县| 鄢陵县| 马关县| 长春市| 开封市| 启东市| 万年县| 古丈县| 珠海市| 新干县| 阜南县| 英超| 永善县| 射洪县| 崇明县| 丰县| 墨脱县| 元谋县| 六安市| 清涧县| 利川市| 仁怀市| 拜泉县| http://www.canpwbm.tw 鹤山市| 临夏县| 芜湖市| 儋州市| 曲周县| 象山县| 汪清县| 南漳县| 萝北县| 长子县| 水富县| 宕昌县| 游戏| 湘阴县| 濮阳市| 泰安市| 新余市| 灵丘县| 晴隆县| 栾城县| 易门县| 沂南县| 阿克苏市| 枣庄市| 光泽县| 青龙| 瑞昌市| 榆中县| 奉贤区| http://www.zlbjbs.cn 武定县| 永胜县| 玛曲县| 射洪县| 许昌县| 卢龙县| 得荣县| 白玉县| 永善县| 高淳县| 乐至县| 汉寿县| 稻城县| 巴林右旗| 平凉市| 崇仁县| 秦安县| 麻城市| 大足县| 永昌县| 遂平县| 上林县| 泽库县| 凉山| 临漳县| 济宁市| 策勒县| 同心县| 嘉定区| http://www.ztq179.cn 翁源县| 驻马店市| 甘孜县| 天等县| 泰兴市| 廉江市| 长治市| 循化| 吉木乃县| 高陵县| 宜昌市| 延吉市| 景泰县| 宕昌县| 佛坪县| 邵阳县| 蚌埠市| 衡东县| 甘德县| 神木县| 四子王旗| 孝昌县| 鱼台县| 双柏县| 阳春市| 广丰县| 阳原县| 山西省| http://mzsypb.cn 连南| 沂源县| 苏尼特左旗| 科技| 若尔盖县| 鹤山市| 大安市| 湾仔区| 高要市| 富宁县| 土默特右旗| 水富县| 神池县| 霍山县| 巴东县| 两当县| 拉萨市|